El entrenamiento abierto es un tiempo de práctica en solitario para miembros de AGL (mayores de 18 años) para mejorar la fuerza, flexibi y practicar las habilidades que ya se les ha enseñado.

El entrenamiento abierto es solo para aquellos que son competentes para entrenar sin supervisión. Aquellos que asisten a la capacitación abierta no tienen estrictamente permitido enseñar a otros. Habrá un instructor en el lugar durante la capacitación abierta, sin embargo, solo están allí para ayudar con el aparejo.

Los entrenamientos abiertos se realizan todos los sábados de 14.45 a 15.45 horas